昨日はこってりしたものを食べ過ぎて、今朝もお節にお雑煮に餅と食べてちょっとキツイ。
なので、昼は軽くパンだけにしようと、パニーニを頂く。
でも、案外大きめでちょっとお腹に溜まる。
体もあまり動かさないし、お酒も少しは飲んでるだけに、体重も増えそう。明日からはちと普通の食事に戻さないと…
昨日はこってりしたものを食べ過ぎて、今朝もお節にお雑煮に餅と食べてちょっとキツイ。
なので、昼は軽くパンだけにしようと、パニーニを頂く。
でも、案外大きめでちょっとお腹に溜まる。
体もあまり動かさないし、お酒も少しは飲んでるだけに、体重も増えそう。明日からはちと普通の食事に戻さないと…